Petite douleur au coude et peau qui a rougi ?

par **Khaledur** le 12/05/2020 09h21

Hello la team.
J espère que vous allez bien ?.

Petite question : depuis le confinement j ai une petite douleur à chaque coude et l impression que la peau du coude a un peu rougi.
Du coup je sais pas si je dois stopper un moment de m exercer les bras ?.
Merci de votre aide.

Cordialement.

Khaled.

par **Fabrice SP** le 12/05/2020 11h13

Salut Khaled,

On ne voit rien du tout sur ta photo.

Évites simplement les exercices qui te font mal au coude pendant quelques temps et tout va rentrer dans l'ordre.

par **AMZ** le 12/05/2020 13h26

C'est peut-être aussi le coude sur lequel tu t'appuies pour regarder la télé ou pour télétravailler pendant de nombreuses heures, ce que tu ne faisais pas avant, ou moins longtemps.

par **Khaledur** le 12/05/2020 17h17

Super.

C est noté, merci pour votre retour.

par **Hellraiser** le 12/05/2020 17h29

Khaledur a écrit: depuis le confinement j ai une petite douleur à chaque coude et l impression que la peau du coude a un peu rougi.

Es-tu au moins sûr que cela soit dû à la musculation ? Juste une petite rougeur sur la peau c'est pas bien grave.

AMZ a écrit:C'est peut-être aussi le coude sur lequel tu t'appuies pour regarder la télé ou pour télétravailler pendant de nombreuses heures, ce que tu ne faisais pas avant, ou moins longtemps.

Pas bête je n'y avais pas pensé ! J'ai moi-même ce genre de rougeurs aux coudes depuis un moment et je n'avais pas soupçonné que cela puisse en être la cause. Mais ça semble pas déconnant.

Comme j'ai les mêmes rougeurs au genoux j'avais deux hypothèses :
- Soit les changements dans mon entraînement (abus de fentes avec genoux qui frottent le sol ; coudes qui font levier pour s'installer au développé couché au sol).
- Ou simplement mon allergie au pollen qui me sèche la peau comme chaque printemps.