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Par quoi remplacer les tractions en musculation ?

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Par quoi remplacer les tractions en musculation ?

Messagepar Mattecoco le 07/04 12h41

Merci Fabrice pour ce rappel !

Mais ça sera la version avec sac de course lesté pour moi :cry: :idiot:
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Mattecoco
 
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Par quoi remplacer les tractions en musculation ?

Messagepar threepwood le 18/04 00h54

Perso je mets une barre tout en haut sur mes 2 chandelles, je la fixe rapidement avec des élastiques pour éviter qu'elle bouge, je m'y suspends un peu accroupis et hop, ça fait une très bonne barre de traction :)
...bon après faut pas mesurer plus d'1m85 je pense :lol:
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Par quoi remplacer les tractions en musculation ?

Messagepar hakuna le 22/04 06h58

_Merci Fabrice pour l'astuce du pullover !
Je vais essayé de l'intégrer !
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