FrenchShox a écrit:Y'a marqué que ya 6 fixations..... Est-ce que vous pensez que si je le fixe dans mon garage (c'est des parpaings nus) il pourra supporter mon poids de 62kg?
Ludovic M. a écrit:Sinon le mieux reste encore le parcours santé, ou si tu n'as pas peur de passer pour un fou, les arrets de bus comme le proposait je ne sais plus qui...
Philippe H. a écrit:Chez moi, j'utilise mon RB500 (repose barre Décathlon pour le squat) pour les tractions, ca marche pas mal, la barre en position haute maxi et je démarre à genoux.
Lanvin a écrit:moi j'ai longtemps galerer puis j'ai trouver le truc,
j'ouvre les deux porte d'un placars mural et je pose ma barre sur les portes (j'espere que c'est claire).Ca va super bien.
Philippe H. a écrit:C'est pas pour accrocher les rideaux de douche, les barres téléscopique, à l'origine ?
Sinon faudrait tout de suite prévoir sparadrap et mercurochrome aussi
JeJe a écrit:Salut à tous
Voila j'ai eu beau réfléchir a tout les bricolages possibles je peut définitivement pas faire de tractions chez moi.
J'aimerais pourtant entrainer totallement mon dos! Comment faire?
Je fais déja rowing buste (bien) penché + shrugs, ça suffit? vous voyez autre chose?
Merci d'avance.
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