Bonjour à tous,
je ne savais pas comment nommer le topic donc je vais expliquer ce que je pensais dire.
Je vais normalement à Grenoble pour ma rentrée en école, je cherche les salles et je tombe sur une salle équipé en Xtrem par Delavier, extrêmement bien équipé, avec un belt squat notamment. Ce sont des choses que je souhaite absolument avoir dans ma futur salle où je vais aller à causes de mes problèmes de dos.
Cependant, si j'inclus le belt squat dans mon programme ainsi que quelques machines, lorsque je rentrerai lors des vacances, je ne pourrais plus les pratiquer. Cela ne pose pas de problème lors des petites vacances (cf les podcast superphysique) mais le problème est pour les grandes vacances. Je ne pourrais pas pratiquer ces exos pendant deux mois. Or il est indispensable pour progresser de penser sur le long terme (plusieurs années).
Voila donc ma question : Est-il préférable de faire des exercices que l'on peut faire dans n'importe quelle salle tout au long de l'année sans discontinuité dans la durée OU BIEN effectuer des exercices comme le belt squat pendant 10 mois pour ensuite devoir les arrêter pendant deux mois a cause d'une impossibilité de le pratiquer.
Je ne sais pas si j'ai bien été clair dans mon questionnement mais j'espère d'avance que vous saisirez l'idée de mon questionnement.