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Les abdominaux à la roulette remplacent-il le gainage facial ?

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Les abdominaux à la roulette remplacent-il le gainage facial ?

Messagepar nicthi le 02/09 17h24

Bonjour à tous,

Petite question :

Les abdominaux à la roulette remplacent il le gainage facial ? Sont ils suffisants pour travailler le transverse ?

La roulette à l'avantage d'être plus ludique de mon point de vue, après quel est vôtre avis sur le sujet ?

Merci pour vos retours ;)

A+
nicthi
 
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Les abdominaux à la roulette remplacent-il le gainage facial ?

Messagepar Rudy le 03/09 07h09

Oui, ca peut le faire :)
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Rudy
 
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Les abdominaux à la roulette remplacent-il le gainage facial ?

Messagepar nicthi le 03/09 17h19

Très bien je te remercie Rudy
Merci pour les podcasts au passage ;)
nicthi
 
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