LouisR a écrit:Quand tu ressors avec une crampe dans chaque quadriceps t'es content de pas avoir pris le vélo ce coup-ci
NicolasWrgt a écrit:From bonhomme de neige to god Elle rend bien la vidéo
Nicolas85 a écrit:Beaux paysages et belles performances :-)
NicolasWrgt a écrit:Bien lourd le tirage low row !
Diego21 a écrit:Stylé la vidéo ! Tu me donnes presque envie de faire du développé militaire
Foreign a écrit:Toujours solide, rien ne change ici
Hellraiser a écrit:Quelle idée d'enchaîner du back et du front aussi ?
LouisR a écrit:J'ai réduit les répétitions sur toutes mes séries d'échauffement pour tester ce qui est recommandé sur l'article de SP, et pris 3 minutes avant la première séries de travail et je le sentais bien comme ça donc je vais continuer et tester sur les autres séance
Foreign a écrit:Ouai je suis moins à fond, mais je m'entraine tjr chaque semaine, je suis entrain de retrouver un équilibre. Je vais partir sur 4 séances/semaine dans 2 salles différentes
PassionETProgression a écrit:Soide sur les mouvements épaules !
Foreign a écrit:Bon, c'est quand que tu nous avoue enfin être un cyborg ?
En vrai rien de fou pour autant d'années d'entraînement Par contre si j'arrive à dormir 8h par nuit et que j'arrête de me coucher à 2h du mat les week-end je sens que je vais exploser
Diego21 a écrit:
Ça fais combien de temps que tu t’entraînes ?
Pour le sommeil tu te tires une balle dans les pieds aussi !
Foreign a écrit:El machine
Je ne me lasserai jamais de lire ton log je crois
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