Fabrice P. a écrit:Me ! :cool:
En full SQT j'ai le dos droit aussi j'ai demandé à ma copine de vérifier.
Il faut être souple des chevilles, mettre le centre de gravité vers l'avant, et éventuellement mettre les pieds à 10h10.
avec tes chaussures speciales?
Me !
En full SQT j'ai le dos droit aussi j'ai demandé à ma copine de vérifier.
Golani2003 a écrit: on voit clairement que le 1er temps du squat, et de tirer les fesses vers l'arrière, donc de pencher legerement le buste en avant.
Dès lors, comment avoir le dos droit?
des lors, comment avoir le dos droit?
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