PassionETProgression a écrit:Petite vidéo retour d'experience sur le running
https://www.youtube.com/watch?v=ubk4PwnhN3A
Oiseaux: 3 séries à 12kg
PassionETProgression a écrit:Ca passera sans soucis . Sortie cool
PassionETProgression a écrit:1h20 de footing, avec la fin dans la neige en monté, je me suis cru dans rocky 4
Très agréable, surtout au bout de 40min, j'ai atteint un état de flow, puis les 10 dernières minutes, c'était plus dur pour les jambes, surtout en raison du terrain.
PassionETProgression a écrit:Je vais essayer dans les prochain jour de chopper un certificat pour aller en salle de sport. Ce serai bien pour reprendre ma progression sur certain mouvement, le bench et le squat notamment. On verra bien!
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