A quelle adresse doit-on t'envoyer notre ebook sur la PRISE DE MUSCLE ?

Ecrasé par la barre de DC...

Questions précises et discussions sur l'entraînement pour devenir fort

Ecrasé par la barre de DC...

Messagepar Guen le 04/05 15h46

T'as des voisins en dessous? :D
Avatar de l’utilisateur
Guen
 
Messages: 4072
Inscription: 22/12 21h36
Réputation: 0


Ecrasé par la barre de DC...

Messagepar Cloporte le 04/05 16h42

c'est deja arrivé des disques de fontes qui se brisent? :wtf:
Avatar de l’utilisateur
Cloporte
 
Messages: 1910
Inscription: 07/03 19h40
Réputation: 5

Ecrasé par la barre de DC...

Messagepar Invité le 04/05 16h49

J'ai du mal a limaginer, perso...
Invité
 
Messages: 11560
Inscription: 11/10 10h27
Réputation: 4

Ecrasé par la barre de DC...

Messagepar Fyoros le 04/05 17h01

T'as des voisins en dessous?

Je suis en pavillon ;)
Avatar de l’utilisateur
Fyoros
 
Messages: 1681
Inscription: 14/07 02h35
Réputation: 0

Ecrasé par la barre de DC...

Messagepar Invité le 06/05 09h11

pareil a 137kg, je faisais de l'amplitude courte et j'avais un maxi reel a 105 kg,seul et bien coince, j'ai du faire roule la barre,ça fait pas du bien la ou sa passe...
Invité
 
Messages: 11560
Inscription: 11/10 10h27
Réputation: 4

Ecrasé par la barre de DC...

Messagepar CoinCoin le 07/05 18h54

Pareil avec 70! ;)
Heureusement j'avais prévu le coup en mettant ma ceinture de maintien, ça m'a permis de la foutre dessus :D
"Never argue with idiots. They bring you down to their level then beat you with experience."
CoinCoin
 
Messages: 170
Inscription: 09/01 17h03
Réputation: 0

Ecrasé par la barre de DC...

Messagepar Gautier le 07/05 22h55

Je n'ai jamais connu les plaisirs de la barre qui m'ecrase car je m'entraine toujours en salle avec un pote et on s'assure mutuellement.
Je m'imagine d'ailleurs tres mal m'entrainer seul maintenant...
Par contre j'ai deja aidé a remonter une barre de 150kg d'un ami qui etait arrivé a l'echec a la 4eme rep... je me suis detruit le dos avec grosse contracture au mollet :eek: ...
Avatar de l’utilisateur
Gautier
 
Messages: 866
Inscription: 16/05 20h40
Réputation: 0

Ecrasé par la barre de DC...

Messagepar Invité le 15/05 21h52

Bah pourtant quand on est à l'echec, il suffit de tirer un ptit coup pour arriver a remonter la barre...
Invité
 
Messages: 11560
Inscription: 11/10 10h27
Réputation: 4

Précédente

Coaching avec Rudy Coia
Musculation avec haltres
Le meilleur de SuperPhysique

Retourner vers Entraînement Force



 


  • DISCUSSIONS EN RELATION
    Réponses
    Vus
    Dernier message

Qui est en ligne

Utilisateurs parcourant ce forum: aucun utilisateur enregistré et 1 invité

A PROPOS DE NOUS

Fondé en 2009, SuperPhysique™ est une communauté de passionnés de musculation 100% naturel (sans dopage).

SuperPhysique est dédié aux femmes et aux hommes qui travaillent dur, sans tricher, pour atteindre l'excellence physique.

Nos valeurs sont la progression, la performance, la persévérance et l'effort.

NOS VALEURS

 
© 2009-2020 SuperPhysique™