Foreign a écrit:Sinon j'ai encore craqué un caleçon alors pour fêter ça :
C'est une belle paire de couisses ça
Ça marche pour Kilian, sans oublier aussi le fait qu'il est diététicien
Foreign a écrit:Sinon j'ai encore craqué un caleçon alors pour fêter ça :
PAPhilibot a écrit:C'est une belle paire de couilles ça
Hellraiser a écrit:Sympa la photo, mais où est la photo de ton boule de déesse ?
Foreign a écrit: et puis pourquoi pas la version sans caleçon en MP pendant qu'on y est
Pour mon boule je te laisse faire une réclamation à Mme
(Elle dit que j'ai un boule de salope)
Hellraiser a écrit:Sympa la photo, mais où est la photo de ton boule de déesse ?
Foreign a écrit:
et puis pourquoi pas la version sans caleçon en MP pendant qu'on y est
Pour mon boule je te laisse faire une réclamation à Mme
(Elle dit que j'ai un boule de salope)
Vovo a écrit:Tu sais si ton programme va beaucoup changé avec le coaching de Kilian ?
Train_Hard_Win_Easy a écrit:ça part en live ici, range tes fesses Vincent
NicolasWrgt a écrit:C'est cool la nouvelle poulie ! C'est quoi l'histoire avec les haltères décathlon j'ai pas suivi ? T'avais commandé quoi comme haltères exactement ?
GG pour le coaching rémunéré
Foreign a écrit:Top de te revoir par ici ! J'ai cru comprendre que tu allais reprendre le renfo musculaire
Sinon je fais toujours bon usage de tes poids, et au moins je fais moins con quand je film le R1B
Foreign a écrit:ouai ta fonte continue de voler même quand tu ne t'entraîne plus
Foreign a écrit:Super pour la reprise, hâte de te lire, toi et tes légendaire RAS
Foreign a écrit: Lundi 11/04/22 - Cuisses, Épaules - coaching Kilian
- HT : 3x8@60 1'30 0/10 next 3x8@80
-Belt squat bsm 3x8@90 1'30 0/10 next 3x10@90
-Split squat aux haltères 3x8@16 1' chq jb 2/10 next 3x10@16
- Oiseau haltère sur banc 3x14@8 1'30 0/10 next 3x16@8
- ELH assis 3x14@8 1'30 0/10 next 3x16@8
- L fly poulie basse 3x14@2 3/10 next 3x16@2
Foreign a écrit:
Foreign a écrit:@Mega Yes j'ai son accord pour poster ici
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