Foreign a écrit:En levant la tête sur la remonté tu favorises l'influx nerveux. Le revers est que potentiellement tu peux t'abimer les cervicales.
Foreign a écrit:Donc ça y est, tu abandonnes et tu revends tout
Foreign a écrit:Yes on essai de trouver un weekend dispo avec Marie, je te tiens au courant
NicolasWrgt a écrit:Lourd le DCH
Foreign a écrit:@pierre j'ai testé avec les 0.5k en plus vers l'intérieur, ce n'était pas beaucoup mieux . Par contre avec les lestes de poignet ça va.
Foreign a écrit:- DCH : 3x8@36 5' 8.5-9/10 [+1rep/série]
Vovo a écrit:
Ca commence à être de jolie charge
Ca y'est tu as franchi le cap des 5min, road to 10min
Tu vois une différence avec 5min comparé à 3 voir 4min ?
Je n'ai pas suivi tout le cycle, mais tu es passé de 34 à 36kg c'est ça ?
Ca fait un sacré cap pour s'habituer à une nouvelle charge, ça risque de coutait cher à la fin !
Kilian sait que tu peux monter plus progressivement sur tes haltères?
Après c'est sûrement sa façon de faire, d'être "agressif" sur les cycles. Je n'ai jamais été coaché par Rudy ni Kilian, mais Rudy semble être plus progressif ? Tu dois sûrement avoir un point de comparaison en ayant été coaché par les deux
NicolasWrgt a écrit:gg pour la séance jambes sous canicule ! moi aussi je l'ai faite aujourd'hui mais en trichant avec une vraie clim
Foreign a écrit:Trop de confort pour devenir un vrai guerrier
Foreign a écrit:Défi moi sur un truc où on est nul tous les deux plutôt
Foreign a écrit:C'est comme si je te disais go faire une régate en catamaran j'ai fais 10 ans de voile
Foreign a écrit:Un amrap au EL@2kg c'est mieux non ? (série de mille jusqu'à crever - RP Infini)
Foreign a écrit:Déjà que j'ai promis de refaire du catamaran avec Marie et qu'elle attend depuis 2 ans..
Foreign a écrit:La course à pied ça t'aide à être bon en endurance sur les mollets non ?
Foreign a écrit:Un amrap au EL@2kg c'est mieux non ? (série de mille jusqu'à crever - RP Infini)
Foreign a écrit:Déjà que j'ai promis de refaire du catamaran avec Marie et qu'elle attend depuis 2 ans..
Foreign a écrit:@Nico bas écoute si tu veux on se fait le défi à la con quand je passe à l'île de ré
Foreign a écrit:Après une réflexion, j'ai changé d'avis, je ne vais pas faire de cut à l'approche des 30 ans, je le ferais plus tard, dans 2 voir 3 ans, j'aimerais chopper quelques kilos propre avant.
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