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Votre tour d'avant-bras : combien mesure vos avant-bras ?

Questions précises et discussions sur l'entraînement de musculation

Votre tour d'avant-bras : combien mesure vos avant-bras ?

Messagepar MagnuM le 28/06 21h57

16.5 de tour de poignet et 32 d'avant bras
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Votre tour d'avant-bras : combien mesure vos avant-bras ?

Messagepar kane93100 le 24/09 18h57

Où mesurer le tour de poignet?? là ou l'os ressort ou vraiment au plus petit.
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Votre tour d'avant-bras : combien mesure vos avant-bras ?

Messagepar tony35 le 26/09 19h58

salut tous le monde .30 d'avant bras et 17 de poignet
.
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Votre tour d'avant-bras : combien mesure vos avant-bras ?

Messagepar Laurent E. le 26/09 20h43

Hdn a écrit:Ce topic peut-être intéressant ...

Je suis passé de 27 cm à 31 cm d'avant bras pour 15 cm de poignet et 1m72 ( :ill: ) principalement grace aux grips. Il me semble que le curl marteau en série très longues (+ 50 réps) marche bien dans mon cas.


en combien de temps a tu pris ce volume?
as tu pris du poids de manière générale depuis la mesure à 27 par rapport à celle à 31
Laurent E.
 

Votre tour d'avant-bras : combien mesure vos avant-bras ?

Messagepar Rabb le 26/09 20h51

32 d'avant bras (environ) et toujours environ, 19 de poignet, 1M86 85Kg. Pas gras
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Votre tour d'avant-bras : combien mesure vos avant-bras ?

Messagepar Tienou le 26/09 21h38

Le gauche 28, le droit 38 :idiot: :D

Sérieusement les deux vers 31 pour 15cm de tour de poignet
No Pain No Gain.
"La patience est tout." Rainer Maria Rilke

photos et videos: viewtopic.php?f=8&t=13959
Carnet d'entranement: viewtopic.php?f=7&t=14786
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Votre tour d'avant-bras : combien mesure vos avant-bras ?

Messagepar xot le 26/09 21h57

28.5cm pour 17cm de poignet
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Votre tour d'avant-bras : combien mesure vos avant-bras ?

Messagepar gokubalbo le 26/09 22h40

17.5 poignet
31cm avant bras :cry:
Le corps est le prolongement de l’esprit, ce qui permet de réaliser sa vision...

Mes videos http://www.youtube.com/user/NONDUTILISIATEUR?feature=mhee
[b]
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Votre tour d'avant-bras : combien mesure vos avant-bras ?

Messagepar dav le 04/10 11h17

32.5 bras tendu 1m78 90kgs
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Votre tour d'avant-bras : combien mesure vos avant-bras ?

Messagepar Lukakara le 26/04 19h16

Salut les gars,

Pour ma part, je mesure 1m82 pour 75kilo


Mon tour d'avant bras au plus gros à froid est de 33cm.

Tour de poignet 17,5cm.

Tour de taille normal sans gonfler no trop rentrer 78cm.

Voila pour comparer. je suis nouveau au plaisir, de poster mon premier message.

Ciao les mectons ! ;)
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Messagepar Lukakara le 26/04 19h20

Vous souhaitez des gros avants bras ?

Aller donc regarder les vidéo de Aymeric Pradines et d'autre ferristes français ou étrangers qui vous présenteront des exercices spécifique au bras de fer afin d'avoir une poigne d'acier et des avant bras de déménageurs ! ;)
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Votre tour d'avant-bras : combien mesure vos avant-bras ?

Messagepar Guaeris le 27/04 00h21

Proportionellement je suis dans les plus gros :

- 15,5 de poignets
- 31 cm d'avant bras...
- 1 m 65

J'dis ça j'dis rien...
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