Bonjour à tous !
Avec le confinement c'est home-gym oblige et depuis mars je ne trouve pas de bons moyens pour travailler les jambes (j'avais des haltères en plastique un peu pourris). Sauf que depuis j'ai acheté de bons haltères en fonte pour un entrainement full haltère avec plusieurs disques de 10, 5 et 2 kg.
J'aimerais maintenant acheter une longue barre pour faire des squats avec la barre au niveau des trapèzes. J'ai même une station dips+traction qui me permettra de poser la barre au niveau des prises de dips lors de la fin de série.
Malheureusement je n'ai aucune idée de la bonne taille pour une barre de squat. Plusieurs choix s'offrent à moi : 1m, 1,2m, 1,55m et 1,75m.
Un avis sur la bonne taille de barre à utiliser ?
Merci !