Wallrusse a écrit:(le nounours c’est celui du fiston hein)
Wallrusse a écrit:Pour les SDC, je manquais de régularité dans le sens ou j’ai trop souvent changé de discipline pour atteindre un bon niveau. Mais j’étais investi oui
Pour l’alimentation je surveille depuis quelques années mais sans être trop extrémiste (je suis plutôt « strict » en semaine et le WE c’est plus ou moins relâché).
Le squat ca passe bien. Par contre la barre m’écrase bien les trapèzes.
Plus jeune je me suis blessé au cou. Et je traîne une faiblesse à ce niveau là depuis. Parfois quand je force trop une douleur peut apparaître, du genre à irradier dans toute la tête. A surveiller.
Le SdT je suis pas sûr de mon exécution. Je sens que ca tire bien dans les lombaires. Je fais au mieux pour ne pas arrondir le bas du dos
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