NicolasWrgt a écrit:Hello Je vais faire de l'escalade ce soir pour la première fois depuis très longtemps. Je te dirai ce que j'en pense, et je verrai si ça me fatigue comme la muscu
Nicolas85 a écrit:Alors, vas-tu ajouter l'escalade à ton (très très léger) programme sportif hors muscu ?
Sixbai a écrit:-Un peu plus de volume que d'habitude
Sixbai a écrit:-Bonne progression en musculation et stagnation en escalade en ce moment, alors que je priorise cette dernière
Retourner vers Cahiers d'entraînement Musculation [et présentations]
Utilisateurs parcourant ce forum: aucun utilisateur enregistré et 6 invités