Moi je pratique depuis longtemps la planche, comme on peut le voir dans la vidéo de Gabriel sur son log.
Et donc il m'explique, mes abdos sont fort en dynamique mais pas suffisament en statique
Stephen Viberg a écrit:Et donc il m'explique, mes abdos sont fort en dynamique mais pas suffisament en statique
g un pote qui contractait constamment ses abdos toute la journée (arts martiaux)
dans la rue je lui ai mis un coup dans le foie et ben c'etait dur comme du beton!
Stephen Viberg a écrit:dans la rue je lui ai mis un coup dans le foie
Peut étre que c'est les best pour les abdos, mais là ds ce topic je parles pas d'abdos pour avori de beau abdos mais pour soulager le dos, et les flags ça m'étonnerait bcp que ce soit indiqué.
Clop, si tu veux les bosser en statique "Ã la flg" essai des dragon flag
Body a écrit:ca confirme pas le statique ca JM
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