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Quelle prise au curl pour quelle portion biceps ?

Questions précises et discussions sur l'entraînement de musculation

Quelle prise au curl pour quelle portion biceps ?

Messagepar Julien89 le 24/03 11h20

Bonjour je suis un nouvel inscrit sur le site !
J'ai 2 questions concernant le curl :
1/ quelle portion est principalement travaillé avec le curl marteau ?
2/ quelle portion est principalement travaillé avec le curl supination ?
Merci à vous :wink:
Julien89
 
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