Bonjour je suis un nouvel inscrit sur le site !
J'ai 2 questions concernant le curl :
1/ quelle portion est principalement travaillé avec le curl marteau ?
2/ quelle portion est principalement travaillé avec le curl supination ?
Merci à vous :wink:
Quelle prise au curl pour quelle portion biceps ?
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Quelle prise au curl pour quelle portion biceps ?
par pierrebouttier le 24/03/2021 12h22
Salut,
Regarde ici :
https://www.superphysique.org/exercices/139
https://www.superphysique.org/exercices/136
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pierrebouttier - Messages: 3259
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