Train_Hard_Win_Easy a écrit:Ah oui fort ce DM !
C'est mon seul point fort les épaules, j'avais fait un 1rm 102kg il a quelques semaines vid sur insta
Train_Hard_Win_Easy a écrit:Ah oui fort ce DM !
TomBert a écrit:Solide les perfs
Tu as quasiment mon DM c'est très solide bravo !
Cr91 a écrit:Tractions
2x8 +10kg
Foxxy a écrit:La ca fait moins le malin
Cr91 a écrit:ça passe assez facilement
Ça sent les pr
Foxxy a écrit:Ahhh les 140kg bench ca c'est le rêve, surtout en série. Rien qu'une rep c'est bô !
La ca fait moins le malin A quand les dips hehehe
PassionETProgression a écrit:Cr est très fort en dips en plus de souvenirs !
Foxxy a écrit:Pas sur que t'aies la place mais ce serait bien si tu pouvais filmer de plus loin.
Ton matos est full ATX ? Tu l'as depuis longtemps ?
Et pas trop galère de passer par le site allemand ?
Cr91 a écrit:Je m'attendais à avoir plus difficile que ça 2 jours après la séance sbd.
Foxxy a écrit:Tu t'entraines au rpe ? Je me demande comment tu cycles ca
A moins que le rpe est une juste une variable du cycle dont tu tiens compte pour juger de ta progression.
Foxxy a écrit:Ok et du coup si tu bloques tu fais quoi et si tu finis le cycle tu enchaines sur quoi en reprenant l'exemple cité ?
Bordel beau push.
Foxxy a écrit:Bg !
Dommage pas de vidéo !
Train_Hard_Win_Easy a écrit:Bravo pour le PR au couché !
Nicolas85 a écrit:Le mental qu'il faut pour soulever à ce poids
Joli!
Retourner vers Cahiers d'entraînement Musculation [et présentations]
Utilisateurs parcourant ce forum: Ludoku57 et 31 invités