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Asymétrie lors des pompes et des dips ?

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Asymétrie lors des pompes et des dips ?

Messagepar grinder31 le 11/04 19h58

Bonjour,
je possède une jambe plus longue que l'autre de 1,5cm, j'ai des semelles pour ça.
Depuis quelques temps (ce n'était pas le cas avant), mes dips et mes pompes sont complétement asymétriques.
Par exemple pour les dips mon corps part automatiquement du côté droit lors de la descente... :mad:
Avez-vous des solutions à ça ?
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Asymétrie lors des pompes et des dips ?

Messagepar Superfifre le 14/04 13h56

Salut.
Comment sais-tu que tu pars d'un côté ? Tu le ressens ou tu t'es filmé ?
Parfois le ressentis de notre mouvement n'a rien à voir avec la réalité.
Si c'est le cas tu es plus fort de ce côté sur ce mouvement, comme la plupart des pratiquants.
Si cela ne crée pas de douleur, je ne pense pas qu'il y ait de quoi s'alarmer. Personne n'est parfaitement symétrique.
"Every single set or repetition that i lift, will get me a step close to turning this goal into a reality"
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Asymétrie lors des pompes et des dips ?

Messagepar grinder31 le 19/04 19h43

Dès la mise en place, mon bassin est plus proche du côté droit de la barre...
Ce sont des amis qui me l'ont fait remarquer.
Depuis peu, je limite un peu mon amplitude et le décalage est plus faible et ne créé pas d'inconfort particulier.
Vous pensez que ce n'est donc pas alarmant ?
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Asymétrie lors des pompes et des dips ?

Messagepar AMZ le 20/04 07h38

Filme-toi pour être sûr (je ne te dis pas de le poster, mais pour toi déjà).

Tu dis que c'est récent comme phénomène, mais Est-ce que ça coïncide avec autre chose, comme par exemple le fait de lester ou de forcer?
Est-ce que ça t'arrive sur une ou deux reps en début de série, ou sur toute la série ?
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