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Prendre 1,2 kg par mois pour un débutant ?

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Prendre 1,2 kg par mois pour un débutant ?

Messagepar Mathis le 12/05/2021 07h43

Bonjour
J'aimerai savoir si pour un débutant, 400g/10j c'est bien ou trop peu ?
Je précise progresser en poids utilisés
Mathis
 
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Prendre 1,2 kg par mois pour un débutant ?

Messagepar Rudy le 12/05/2021 08h40

C'est un bon rythme :)
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Rudy
 
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Prendre 1,2 kg par mois pour un débutant ?

Messagepar Mathis le 12/05/2021 09h10

Ok merci :thumbsup:
Mathis
 
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Prendre 1,2 kg par mois pour un débutant ?

Messagepar Mathis le 12/05/2021 10h42

*merci à l'homme qui prend soigneusement le temps de renommer les sujets proprement :wink:*
Mathis
 
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