Fabrice P. a écrit:C'est vrai que la forme des coussinets c'est quand même génétique : Coleman en a 2, ceux de Dx ne sont pas symétriques, et les miens sont tout beau !
Jm O a écrit:ouais enfin si après vous vous baladez en position de posing ...ça vous donnera un air bien fin !!!
donc le posing ne sert à rien !
Autant avoir de bons abdos pas photogéniques que le contraire !
Jean a écrit:Un peu dur de passer aprés Dx
si tu forcais un peu
de pas se fatiguer
Quand je vois 2x8 avec 1'30 de récup
Tu as encore progressé Jean,
C'est bien continue comme ça, j'ai l'impression que beaucoup de monde va être a son meilleur niveau pour la crusta comp, ça va être sympa
Si les charges montent et que tu ne prends pas de muscle, c'est que c'est le CNS qui "s'améliore". Logique
Body a écrit:Comment qu'il fait son MDG celui la
J'ai toujours constaté la chose suivante avec la pratique : plus je travaille une zone, plus elle sera sèche et vasculaire. Les zones les moins travaillées sont les + faibles à tout point de vue : force, esthétique, vascularité, densité musculaire
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