A quelle adresse doit-on t'envoyer notre ebook sur la PRISE DE MUSCLE ?

Différence entre un tirage horizontal prise serrée ou pronation ?

Questions précises et discussions sur l'entraînement de musculation

Différence entre un tirage horizontal prise serrée ou pronation ?

Messagepar zincopdm le 31/07/2021 00h17

Salut ! Quel est la différence entre un tirage horizontal prise pronation et celui en prise serré ?
zincopdm
 
Messages: 197
Inscription: 09/08/2015 19h01
Réputation: -15


Différence entre un tirage horizontal prise serrée ou pronation ?

Messagepar Fabrice SP le 31/07/2021 09h04

Salut Zinco,

Regarde les fiches exercices :

Rowing assis à la poulie basse prise neutre

et

Rowing assis à la poulie basse prise pronation

Ce sont des variantes assez similaires.
Avatar de l’utilisateur
Fabrice SP
Administrateur
 
Messages: 13763
Inscription: 15/05/2003 19h42
Réputation: 236


Coaching avec Rudy Coia
Musculation avec haltères
Le meilleur de SuperPhysique

Retourner vers Entraînement Musculation



 


  • DISCUSSIONS EN RELATION
    Réponses
    Vus
    Dernier message

Qui est en ligne

Utilisateurs parcourant ce forum: aucun utilisateur enregistré et 6 invités

A PROPOS DE NOUS

Fondé en 2009, SuperPhysique™ est une communauté de passionnés de musculation 100% naturel (sans dopage).

SuperPhysique est dédié aux femmes et aux hommes qui travaillent dur, sans tricher, pour atteindre l'excellence physique.

Nos valeurs sont la progression, la performance, la persévérance et l'effort.

NOS VALEURS

 
© 2009-2024 SuperPhysique™