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Quels sont les exercices les plus efficaces pour une morphologie dinosaure ?

Questions précises et discussions sur l'entraînement de musculation

Quels sont les exercices les plus efficaces pour une morphologie dinosaure ?

Messagepar chrisbobby le 20/08 22h18

Salut à tous.

Vous qui êtes dinosaures, Quels sont les exercices pour le haut du corps que vous trouvez les plus efficaces ?

Merci
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Quels sont les exercices les plus efficaces pour une morphologie dinosaure ?

Messagepar Fabrice SP le 21/08 09h28

Tous les exercices poly-articulaires de base ! :)
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Quels sont les exercices les plus efficaces pour une morphologie dinosaure ?

Messagepar chrisbobby le 23/08 15h06

Merci Fabrice. Au plaisir d écouter tes podcasts.
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Quels sont les exercices les plus efficaces pour une morphologie dinosaure ?

Messagepar TuXxXxX le 23/08 16h29

Salut,

Hormis les soulevés de terre je dirais. Si le sujet t’intéresse, je t’encourage à lire la Méthode Delavier ou le Guide de la Musculation au Naturel.

A+
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Quels sont les exercices les plus efficaces pour une morphologie dinosaure ?

Messagepar MathisDlmr le 23/08 16h34

Et oui les soulevés de terre nous appartiennent à nous, les sauterelles
(Et on a que ça :lol: )
17 ans, déjà passionné par la musculation et la nutrition, mais la route reste longue ;)

Training log : topic45839.html
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