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Quels sont les exercices les plus efficaces pour une morphologie dinosaure ?

Questions précises et discussions sur l'entraînement de musculation

Quels sont les exercices les plus efficaces pour une morphologie dinosaure ?

Messagepar chrisbobby le 20/08/2021 23h18

Salut à tous.

Vous qui êtes dinosaures, Quels sont les exercices pour le haut du corps que vous trouvez les plus efficaces ?

Merci
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Quels sont les exercices les plus efficaces pour une morphologie dinosaure ?

Messagepar Fabrice SP le 21/08/2021 10h28

Tous les exercices poly-articulaires de base ! :)
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Quels sont les exercices les plus efficaces pour une morphologie dinosaure ?

Messagepar chrisbobby le 23/08/2021 16h06

Merci Fabrice. Au plaisir d écouter tes podcasts.
chrisbobby
 
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Quels sont les exercices les plus efficaces pour une morphologie dinosaure ?

Messagepar TuXxXxX le 23/08/2021 17h29

Salut,

Hormis les soulevés de terre je dirais. Si le sujet t’intéresse, je t’encourage à lire la Méthode Delavier ou le Guide de la Musculation au Naturel.

A+
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