Avis à Fabrice le testeur fou, nous avons un nouveau test pour toi ! De plus, celui-ci devrait te plaire et t'aider dans ta perte de poids.
Lors de l'écoute d'un podcast, j'ai pour la première fois entendu parler de la "weightology". L'idée est simple. Afin d'encourager la perte de poids, on compense chaque kilo perdu avec une veste lestée pour augmenter sa dépense.
Je le fais simple, mais si vous voulez de meilleures explications je vous invite grandement à écouter ce podcast :
Le sujet est abordé à 20:20, vous en avez pour moins de 10 minutes d'écoute.
Il y a aussi ce lien pour plus de renseignements, si vous êtes un peu à l'aise avec l'anglais. Je n'ai pas encore eu le temps de le lire entièrement mais je le ferai dès que j'ai un peu de temps.
Pour être honnête, je me dis que cette méthode peut avoir des bénéfices (minimes) sans trop y croire non plus.
Je pense que personne ici n'a testé cette méthode, mais ne sait-on jamais, si c'est le cas n'hésitez pas à partager votre expérience ici.
Comme d'habitude, si Rudy (qui n'a plus le spirit en passant ! ) veut nous donner un avis développé durant le prochain SP podcast, j'écouterai cela avec grand plaisir.