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Un manque de magnésium peut-il nuire à la prise de muscle ?

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Un manque de magnésium peut-il nuire à la prise de muscle ?

Messagepar Marc le 01/05 12h43

un manque de magnesium + un manque d'eau (ce qui ce rejoin un peu :))
peut nuir au developpement du muscle? bcq ? pas bcq ? presque pas?
merci :p
je suis un putain de legume overpowered ..
Marc
 
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Un manque de magnésium peut-il nuire à la prise de muscle ?

Messagepar Maxime L. le 01/05 20h37

Nuire a l'équilibre calcium-magnésium et donc nuire a ta santé tt court je pense.
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Maxime L.
 
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Un manque de magnésium peut-il nuire à la prise de muscle ?

Messagepar Seb33 le 02/05 11h02

oui, surtout si tu fais du sport, où, le magnesium joue un role primordiale dans la contraction (crampes...)
Seb33
 

Un manque de magnésium peut-il nuire à la prise de muscle ?

Messagepar Nrj le 02/05 13h51

Tiens les 3 jours précédent j'a pas pris mes MM et mes douleurs aux jambes et vers les hanches sont réapparues. Donc la cause c'était bien une carrence en magnésium. Et dire que les médecins (même ceux du sport) n'ont même pas évoquer le magnésium, ca me fait enrager. J'ai fait des radios et ils ont trouvé un ptit bout de hanche trop "pointu" ou je sais pas quoi qui soi-disant frotterait avec le col du fémur, n'importe quoi leus conneries à 3 francs ils proposaient même de m'opérer. :eek: :eek: Depuis ce jour je fais plus confiance aux médecins. POur un médecin du sport ne pas parler du magnésium quand on a des crampes je sais pas mais ca me fout carrément les boules !! :eek:
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Un manque de magnésium peut-il nuire à la prise de muscle ?

Messagepar Alban le 02/05 14h35

Magnésium :?:
:arrow: pas assez cher, mon fils :!:

Big phrama a encore frappé :D
Bon allez, un dernier calcul et on s'en va.
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