Cellcorpspasparfait a écrit:Je pratique depuis un moment le curl unilatéral appuyé banc incliné, mais j'en ai ras le bol haha. Un arceau à l'extrémité me nique un peu les côtes ou l'aisselle selon ma position...
armonts a écrit:J'en ai un mais ancien qui s'adapte sur son banc, l'avantage de son système c'est qu'il se règle en hauteur
et surtout en inclinaison ce qui permet de la varier , ce principe là (en moins luxueux ) :
https://www.google.fr/url?sa=t&rct=j&q= ... kkbYRw7uXa
Cellcorpspasparfait a écrit:J'ignorais que l'uni était avantageux ! J'en viens à me demander si je n'aurais pas aussi vite fait de racheter un banc, que "j'essayerais" en magasin. J'ai vu 2-3 Larry Scott sur internet qui semblaient bien mais coûtaient +500 balles... Pour 1 exercice... De quoi transformer n'importe quel matérialiste en minimaliste.
Fabrice SP a écrit:Qu'est-ce que tu vas te faire ch### à acheter un autre matériel, t'encombrer, alors que le pb c'est l'arceau ?
AMZ a écrit:Ou si tu as une poulie à la bonne hauteur, tu peux faire cet exercice avec un pupitre normal. La courbe de résistance sera de toute façon gérée par la poulie.
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