Salut, j'ai une question dont je n'ai jamais vraiment eu de réponse. Je compte mes calories et il m'arrive parfois de sauter un repas par manque d'appétit que je rattrape le lendemain. Je me suis toujours dis que le principal est d'arriver à la moyenne hebdomadaire calorique, c'est le cas ou je suis totalement à côté de la plaque ? Dans mon cas je dois manger 2400kcal, si par exemple je fais :
Lundi : 2000
Mardi 2800
Ça fonctionne ?
Merci pour vos réponses