Je ne voudrais pas te dire de bêtises mais je crois que oui les épaules se dévelopent sans rien fair de particulier. Mais pas sans rien fair du tout bien sur... Quand tu fais du DC tu travail les épaules, les dips, les tractions, enfin pratiquement tous les mouvements polyarticulaires qui font intervenir les bras.
Et oui un peu de DM avec haltères travail les épaules ca peut donc être sufisant pour les déveloper. ca depend de ce que tu veux, c'est comme le DC qui peut être sufisant pour travailer les pectoraux et les triceps mais souvent "on" ne se contente pas de ca.
Et pour les mensurations je pense déja que le tour d'épaules est plus due à la morphologie de la persone qu'autre chose. Mais bien sur une meme persone à 120kg aura des épaules plus larges que quand elle fesait 32kg 1/2. Et sinon je crois aussi que c'est une mesure un peu imprecise. C'est pas evident de mesurer le tour d'épaules sans prendre les pectoraux et les dorseaux avec. Le torse peut être gonflé, au repos, les muscles contractés, décontractés, les épaules en arriere, en avant, relevée, tombantes enfin il y a des tas de choses qui peuvent changer la mesure c'est donc pour ca je crois que ca ne se fait pas... Mais comme je dis je le crois seulement je ne suis sur de rien
Moi ca ne t'empêche pas de mesurer ton tour d'épaules pour voir ta progression