par Didada le 09/11/2021 20h25
Merci encore !
En effet, la mise en bouche a bien fonctionné sur moi.
Je suis toujours très motivé, et surtout j’aime ça.
J’ai pas envie de bodybuilder, juste envie d’être musclé et bien dessiné, chose que j’ai déjà réussi un peu par l’alimentation et l’exercice au poids de corps.
Si c’est pas trop demandé, tu conseils quoi pour moi qui suis débutant en terme de poids sur les altères. Je souhaites mettre un programme haltères en route.
Merci :-)