Rudy a écrit:Je te fais une vidéo pour demain )
Exocet911 a écrit:Est ce qu'il serait possible aussi que tu m'envois cette vidéo ou faut-il être inscris quelque part ?
Hellraiser a écrit:Il parle de la vidéo YT du dimanche.
Vovo a écrit:Et un excellent livre que je possède, uniquement sur le développement des fessiers (oui je sais c'est rare pour un mec^^) :
600 pages avec plein de petits tips et astuces !
Vovo a écrit:Coucou Sandi
En plus de la très bonne vidéo de Rudy, je te conseil de t'abonner à la chaîne de Fanny qui s'entrainait avant au SP gym avant de déménager. Elle porte un grand intérêt au développement de ses fessiers, elle a fait pas mal de vidéos avec des exercices d'activations des fessiers. Regarde également du côté de son blog, il y a des articles.
Un très bon article également : https://www.superphysique.org/articles/4428*
Et un excellent livre que je possède, uniquement sur le développement des fessiers (oui je sais c'est rare pour un mec^^) :
600 pages avec plein de petits tips et astuces !
Nicolas85 a écrit:C'est ça ton secret!
Exocet911 a écrit:Pas donné mais il à lair intéressant...je verrais si je passe à la Fnac
Vovo a écrit:L'investissement en vaut la peine, c'est une encyclopédie de 600 pages. Bon il y a du tri quand même à faire pour retenir ce qu'il nous intéresse le plus.
Ca m'étonnerais que tu le trouve en rayon à la Fnac, il n'y était pas dans le mien, je l'ai commandé sur leur site et l'ai fait livré gratuitement en magasin.
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