une source de glucides à IG élevé comme la Maltodextrine ou autres pour ne pas manquer d'énergie pendant l'entraînement?
Street a écrit:C'est exactement pour ça que nous avons développé le Super Glucides : https://www.superphysique.org/nutrition ... cides.html
Rudy a écrit:Vu ce que tu dis, ca me parait une bonne idée d'en prendre durant l'entraînement
Ca compte effectivement.
Rudy a écrit:Vu ce que tu dis, ca me parait une bonne idée d'en prendre durant l'entraînement
Ca compte effectivement.
Rudy a écrit:T'es un peu bas en kcalories à mon avis Arth
Oui, tu peux pour l'avoine Oku
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