Shaker protéiné : obligatoirement avec de l'eau ?

par **Okumaro** le 12/01/2022 13h34

Bonjour, je voulais savoir si il était possible de prendre avec du lait ou une autre boisson qui peut être recommandé a par l'eau.
Je ne supporte absolument pas l'eau + whey ce qui me donne envie de vomir, et je fini un shaker très très lentement en me forçant ce qui n'est pas l'idéal.
Merci

par **pierrebouttier** le 12/01/2022 13h43

Qu'est ce qui t'en empêche ?

par **Megalistar** le 12/01/2022 15h13

Passe au lait végétal : amande, soja ou avoine (mention sans sucre ajouté, regarde les ingrédients)
C'est bien plus digeste que le lait de vache, et meilleur qu'avec de l'eau ;-)

par **Street** le 12/01/2022 15h27

Salut,

Si tu ne digères pas la whey avec de l'eau ce ne sera pas non plus le cas avec du lait.

La whey filtrée, a justement une meilleure capacité à se digérer. En mettant du lait, tu remets une bonne dose de lactose qui est souvent la principale cause des difficultés digestives.

Whey + 200 ml d'eau et cul sec.

Sinon, essaye une autre whey ou un isolat comme celui que nous proposons ici : https://www.superphysique.org/nutrition ... ition.html

par **Okumaro** le 12/01/2022 17h42

Megalistar a écrit:Passe au lait végétal : amande, soja ou avoine (mention sans sucre ajouté, regarde les ingrédients)
C'est bien plus digeste que le lait de vache, et meilleur qu'avec de l'eau ;-)

D'accord merci je prend note de tes propositions ! Il y en a un meilleur que l'autre ?
Et si la whey a un goût et qu'elle est pas nature ça fonctionne aussi avec ceux ci ? Car avec de l'eau c'est assez écœurant.
Lait de vache sans lactose revient au même ?

par **Okumaro** le 12/01/2022 17h43

Après je ne sais pas si c'est un problème de digestion c'est qu'avec de l'eau je n'arrive pas à faire plus de 3 gorgées à suivre ce qui fait que je met très très longtemps à finir.
Et prendre du lait sans lactose pourrait fonctionner ?

par **pierrebouttier** le 12/01/2022 17h43

Test et vois.

Si le produit est super en théorie mais que tu ne peux pas l'avaler car tu ne supportes pas le gout ça ne serviras pas beaucoup

par **Okumaro** le 12/01/2022 17h45

J'ai pris goût chocolat et il a très bon goût, c'est juste le fait que ce soir avec de l'eau qui m'écœure, je ne pourrai pas l'expliquer !

par **Fabrice SP** le 12/01/2022 18h10

Tu prendrais notre Super Protéine Végétale + du lait de soja ou du lait d'avoine, tu aurais :
- un goût acceptable sans sucre ajouté,
- aucune merde dedans d'édulcorants ou arômes douteux,
- une protéine super digeste sans risque d'intolérance au lactose,
- et pour probablement moins cher que ta whey protéinée.