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Exécution du crunch à la poulie haute RYC ?

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Exécution du crunch à la poulie haute RYC ?

Messagepar Vovo le 18/01/2022 18h45

Bonjour,

Suite à un SP podcast, d'il y a plusieurs semaines maintenant, Fabrice mentionnait que le Crunch à la poulie haute était trop technique et que l'exécution était sabotée par 99% des pratiquants. Le 1% étant Rudy :D

Je parle de la version façon Rudy :

Vidéo YouTube



Donc forcément, je m'interroge quand à mon exécution :

Vidéo YouTube



Je suis preneur de vos retours, en particulier Rudy et Fabrice si vous passez par là :)

Merci
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Exécution du crunch à la poulie haute RYC ?

Messagepar Fabrice SP le 18/01/2022 20h10

Je vais laisser Rudy répondre !

Je suis plutôt TeamCrunchBallonSuisse. :cool:
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Exécution du crunch à la poulie haute RYC ?

Messagepar Rudy le 18/01/2022 20h13

Ca me parait bien :)
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Exécution du crunch à la poulie haute RYC ?

Messagepar Vovo le 18/01/2022 21h21

Fabrice SP a écrit:Je suis plutôt TeamCrunchBallonSuisse. :cool:


J'en ai un également et apprécie tout autant :)

Rudy a écrit:Ca me parait bien :)


Super merci !
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