La whey protéine concentrée me donne des boutons ?

[Arth444]

Bonjour à tous, je voulais avoir des conseils sur les protéines en poudres.
Depuis que j'utilise de la whey concentré (quelques mois) de nombreux boutons récalcitrants sont apparus.

Je souhaiterai éviter les produits laitiers au maximum mais continuer à prendre de la whey.
(J'ai parfois assez de protéines solides dans la journée mais ça arrive que non).

Je souhaitais donc savoir quels types de protéines vous pourriez me conseillez et étant aussi efficace que la whey concentré.

Merci à vous !

[Foreign]

Hello,

La protéine végétale superphysique sera parfaite

https://www.superphysique.org/nutrition ... e-bio.html

Goût nature ou cacao (je te conseil le cacao si tu n'as pas l'habitude des compléments brute)

L'association de protéine de pois, riz et citrouille te permettra d'avoir une source de protéines "complète" et beaucoup plus saine que tes protéines laitière.

[pierrebouttier]

Salut,

Et tu peux essayer de te complémenter en zinc aussi, ça aide sur l'acné.