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Quelles sont vos performances au squat gobelet avec haltère ?

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Quelles sont vos performances au squat gobelet avec haltère ?

Messagepar Jeremyrodrigues1776 le 22/05 09h53

En fonction du pdc sur 10/15/20 rep pour vous c et quoi des perfs respectables histoire d avoir une idée, premier fois que je fais l exo aujourd hui j ai bien apprecié
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Quelles sont vos performances au squat gobelet avec haltère ?

Messagepar Foreign le 22/05 09h59

De mémoire, 20@30 bronze 20@40 silver 20@50 niveau gold pour un pdc de 80 kg environ
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Quelles sont vos performances au squat gobelet avec haltère ?

Messagepar Jeremyrodrigues1776 le 22/05 10h04

Donc si c était en% du pdc je serais gold :super_lol:
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