Salut à tous je voulais savoir comment se stabiliser aux tractions barre?
Mon corps arrête pas de bouger de partout comme si je me balançais
Comment se stabiliser aux tractions (mon corps se balance) ?
3 messages
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Comment se stabiliser aux tractions (mon corps se balance) ?
par Rudy le 17/06/2022 07h57
Il faut que tu serres les abdos et les fesses 
Comment se stabiliser aux tractions (mon corps se balance) ?
par Arth444 le 18/06/2022 19h33
Je vais essayer et je reviendrai dire des nouvelles!
J'avoue que je pense + Ã contracter mon dos pour ne pas pousser avec les bras
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