tu t entraines power pierrick !!!
Comment progresser aux biceps ?
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Comment progresser aux biceps ?
par Rudy le 12/05/2004 10h44
c est d abord le resserement de mes omoplates qui fait monter la barre, pas le tirage sur les biceps
tu t entraines power pierrick !!!
tu t entraines power pierrick !!!
Comment progresser aux biceps ?
par Pierrick le 12/05/2004 10h50
Bon, pour ce qui est du volume et pour revenir aux biceps, passez un certain cap, je suis d'accord qu'il faut en passer par un travail spécifique des bras.
Comment progresser aux biceps ?
par Pierrick le 12/05/2004 11h24
En y réfléchissant un peu, vu que je travaille seulement en antagonistes, le "1 cm" de congestion vient peut être plus du DC que du rowing. Va falloir que je mesure tout ça moi
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