putain un roman a chaque fois!!!
Curl incliné halteres Fab !!!!!!!!
si tu fais 2 m t as interet a faire de l isolation par contre si tu fais 1m60 t as pas trop besoin puisqu avec les exos de base tu prends de partout !
exemple au DC : il prenne de tout le pecs, des triceps, des epaules, des traps
(au fait Dev' je sais pourquoi on est legers aussi, il nous manque pleins de kilos dans les jambes!)
range of motion" (comment on dit en français déjà )
Body a écrit:alors
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