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Passe-partout champion de powerlifting !

Vos exploits filmés et photographiés

Passe-partout champion de powerlifting !

Messagepar Amaury le 12/05 08h28

J'ai halluciné en voyant cette vidéo téléchargée sur le site de l'IPF :



Matez la taille du champion en -52kgs, sans déconner il fait moins d'1m :eek: :eek: Et il fait un 1/4 de sqt à 300kgs dans la video :eek: :eek: La course du mouvement c'est genre 10cm :eek: :eek:
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Messagepar Sébastien le 12/05 08h58

C'était une compétition pour les nains :wtf: ?
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Messagepar Rudy le 12/05 08h59

non c est une competition normale de power dans la catégorie des moins de 52 kg ! :)
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Messagepar Fabrice SP le 12/05 08h59

Ca fait pitié le Power !
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Messagepar Amaury le 12/05 09h05

Arf et matez Jaroslaw Olech en -67.5kgs au Sqt (332.5kgs).

Il a des genouillères tellement serrées que lorsqu'il se casse après son lift il ne pas plier les genoux et ferait passer Robocop pour une danseuse du Bolschoï ! :-pp

INCROYABLE ! :eek:

EDIT: c'est à 1m12 dans la vidéo...
Dernière édition par Amaury le 12/05 09h12, édité 1 fois.
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Messagepar Yann S. le 12/05 09h09

de toute façon depuis lapparition de tout les accessoires cest devenu bidont le power!!!domage!!!
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Messagepar Amaury le 12/05 09h12

Oui les accessoires sont en train de tuer le power. Les mecs ont l'air de bouffons les bras tendus comme des zombis dans leur combi de DC :wtf:
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Messagepar Fabrice SP le 12/05 09h15

Il devrait faire comme pour l'haltéro : changez les catégories de poids, réinitialisez tous les records et interdire le matos.

Ms j'imagine que dans ce sport les seuls qui gagne de la thunes ça doit être les fabriquants de matos.

D'ailleurs, il y a avait pas une histoire que le PDG de Inzer était aussi le patron de l'IPF ou un truc du genre ?
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Messagepar Skyos le 12/05 09h28

Pour les combis on est ok, maintenant pour les sangles sur les genous, ça me semble indispensable si tu veux squatter vraiment lourd plus que 2 ans.

Les rotules, c'est pas fait pour encaisser des surcharges pareils et c'est pas un muscle, donc ça s'entraine pas.
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Messagepar Yann S. le 12/05 09h30

le matos cest pour les pd cest tout!
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Messagepar Skyos le 12/05 09h56

Oui, bin t'es jeune, profite en... :rolleyes:
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Messagepar Yann S. le 12/05 10h04

cest de la triche comme le dopage!cest la meme!!!
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Messagepar Maximus le 12/05 10h15

Dis donc, Yann 666, je croyais que tu disais que le squat et le SdT ct trop dangeureux, surtout en maxi. Et d'un autre coté tu dis que les protections comme les bandes pour les genoux c'est pour les tarlouzes. Faudrait être plus cohérent.
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Messagepar Yann S. le 12/05 10h29

tu parle les mec mette pas sa pour se protéger cest pour gagnier sur leur max cest tout!je suis cohérent!les mec se dope a mort déja alors tu sais leur santé ils sen tape pas mal!!!
Dernière édition par Yann S. le 12/05 10h33, édité 1 fois.
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Messagepar Yann S. le 12/05 10h32

maximinus prend garde! :p :evil:
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Messagepar Alain le 12/05 11h06

voila la preuve en image que le SQT trés lourd fait rapetisser . :p :arrow:
le SQT c ' est de la marde!
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Messagepar Skyos le 12/05 11h07

On s'en tape alors en tant que Bodybuilder.

Perso, je fais pas de powerlifting, alors que je mette 140Kg sans sangle ou 150 avec, raf. La seule chose qui m'importe c'est que mes quads soient grillés à la fin de la séance et mes rotules encore en état dans 10 ans.

C'est les pd qui regardent le poid. :D
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Messagepar Yann S. le 12/05 11h11

les pd cest les tricheurs de toute part cest tout!il y a autant de tricheur en power quen body!
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Messagepar Vincent le 12/05 11h51

EN tout cas c'est intéressant de voir à quel point les leviers et l'amplitude du mouvement comptent quand il s'agit de performance :!:

Mais malgré tout les nains ne prennent pas aussi lourd que les 100kg+ au DC...
Gagner du muscle : Progressive Resistance
Perdre du gras : Input < Output
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Messagepar Yann S. le 12/05 11h56

jusquau jour ou il i aura un nain en plu de 100kg!
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Messagepar Skyos le 12/05 11h57

Yann666 a écrit:les pd cest les tricheurs de toute part cest tout!il y a autant de tricheur en power quen body!


Le but du Body c'est pas le poid, c'est la masse et l'esthétisme.
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Messagepar Yann S. le 12/05 11h59

oui et alors!?
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Messagepar Fabrice SP le 12/05 11h59

EN tout cas c'est intéressant de voir à quel point les leviers et l'amplitude du mouvement comptent quand il s'agit de performance

Quand l'amplitude varie la performance n'est pas la même !

En fait le power, j'ai jamais compris ce que ça mesurait ! :confused:
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Messagepar Alain le 12/05 12h09

enfin respect au nain quand même pour lui ça doit être impressionnant , les disques sont quasiment aussi grand que lui! et faut remettre ça par rapport à sa taille 52kg et 300kg !!!par rapport à son taille-perf moi jdevrais fait 480kg!
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Messagepar Vincent le 12/05 12h26

Ca mesure la production de power = force x vitesse, sans tenir compte de l'amplitude du mouvement.
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Messagepar NicolasND le 12/05 12h31

c moi ki reve ou l'ecartement des mains au DC est tres important dans la video !!!! moi jecarte carrement moins les bras personnelement
La volonté peut nous emmener bien au delà de nos limites...Ce qui ne me tue pas me rend plus fort
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Messagepar Fabrice SP le 12/05 12h37

NicolasND : l'écartement max des mains en power est 81 cm est bcp sont à cette écartement car ça réduit l'amplitude.

Perso je suis avec 61 cm. A 81 cm j'ai déjà essayé j'ai l'impression de rien faire ! par contre ça tire à mort sur les épaules faut bien le dire !
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Messagepar Amaury le 12/05 12h38

Vincent a écrit:Ca mesure la production de power = force x vitesse, sans tenir compte de l'amplitude du mouvement.


Non ! La vitesse ne rentre pas en ligne de compte dans la mesure de la performance. De plus la puissance c'est une mesure instantanée et locale (vecteur vitesse à l'instant t en un point M scalaire le vecteur force à l'instant t en ce point M).

En fait ca mesure pas une grandeur physique à proprement parler. Le power c'est "avec quel poids peux-tu effectuer tel mouvement", le mouvement en question étant defini biomécaniquement aussi précisément que possible tout en restant applicable à tous les morphotypes, du nain au géant. C'est donc assez flou. Mais après tout personne n'est obligé de jouer, pas vrai ? ;-)
Dernière édition par Amaury le 12/05 12h38, édité 1 fois.
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Messagepar Skyos le 12/05 12h38

Bin essaye d'écarter plus, perso je sens plus mes pecs si j'écarte bien.
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Messagepar Alain le 12/05 12h45

inversement pour moi le seul DC barre que je fait c ' est à la triceps bomber (prise marteau) et je suis à 14cm , pour le DC halteres dans les 40cm max , si j' écarte trop je suis sur de me blesser les épaules.
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Messagepar Cloporte le 12/05 13h07

moi aussi je suis à 80 cm.... c'est vrai que ça reduit vachement l'amplitude....
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Messagepar Rudy le 12/05 13h18

moi ca m a tjs fait rire ceux qui dise ecarte la prise au DC
a chaque fois que les gars me voient faire mon DC ils me disent tous ca
c est vrai que je prend pas bien large ( je met juste mes mains a l interieur des crochets )
si j ecarte ca me fait bcp moins les pecs alors qu avec ma prise y a que els pecs qui gonflent ! :cool:
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Messagepar Cloporte le 12/05 13h25

le probleme de prendre toujours tres large, c'est que le jour où tu fais un DS tu te casses la gueule sur les côtés (en prenant bien serré hein!), les muscles stabilisateurs bossent moins en large... c'est comme le coup du squat libre et guidé....
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Messagepar Eddie le 12/05 13h33

le coup du squat libre et guidé

A tien donc tu fait du squat toi?? :p :p
Marche ou crève !!!
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Messagepar Nicolas Delporte le 12/05 14h15

Body a écrit:moi ca m a tjs fait rire ceux qui dise ecarte la prise au DC
a chaque fois que les gars me voient faire mon DC ils me disent tous ca
c est vrai que je prend pas bien large ( je met juste mes mains a l interieur des crochets )
si j ecarte ca me fait bcp moins les pecs alors qu avec ma prise y a que els pecs qui gonflent ! :cool:


C'est bien vrai ça, déja qu'avec une prise étroite je sens pas grand chose alors avec une prise large :cry:
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Messagepar Vincent le 12/05 14h20

ah enfin, vous vous rendez compte que le DC serrée bosse mieux les pecs que le large. Reste encore les tractions nuque vs supination
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Messagepar Rudy le 12/05 14h21

non !
g seulement dis qu une prise trop large ne bossait pas bien les pecs chez moi
mais si la prise est trop serrée ca me fait + les triceps :)
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Messagepar Skyos le 12/05 15h43

En prenant plus serré j'ai l'impression de ne bosser que les triceps, par contre, je pousse un peu plus lourd.
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Messagepar Cloporte le 12/05 15h54

par contre, je pousse un peu plus lourd.


c'est pas courrant ça !! :p
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Messagepar Herve Picard le 12/05 17h49

Quand tu dis 80 cms Cloporte tu mesures à l exterieur des mains ?
Dans les choses où le coeur n'est plus, la main n'est jamais puissante.
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