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Peut-on faire de la musculation avec une scoliose ?

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Peut-on faire de la musculation avec une scoliose ?

Messagepar charlot18 le 14/10/2022 18h58

Bonjour à tous,

J'ai mal au bas du dos depuis 2018, même avant mais c'était pas chronique.

Mon médecin n'a jamais voulu faire d'irm car pour lui pas nécessaire.
J'ai fait bcp de séances d'osteo qui n'ont jamais rien donné.
Je suis aller il y a pas lgt chez un rebouteux qui m'a conseillé d'aller voir un chiropraticien.

Je suis allé la première fois il y a deux semaines. Il m'a envoyé faire des radios.
Je suis retourné ajd et j'ai apparemment une scoliose et mon bassin à un décalage de 15°.
Il a l'air de bien connaître mais c'est un vrais connard.
Je suis vraiment pas calé en terme médical et il prend pas vraiment le temps de m'expliquer correctement.
Pour le moment la première séance il m'a fait de l'acupuncture qui m'a fait un mal de chien.
La il m'as rien fait à part me dire des exercices que je devais faire.

Je vais quand même retourné chez lui car plus simple.

Je fais plus de muscu depuis 2 mois car trop mal au dos mais je me dis que je peux peut être avoir des témoignages sur ce forum.

Si qqun passe par la et qui a eu un peu les même soucis que moi j'aimerais volontiers un retour.

Est ce que je vais réussir un jour à plus avoir mal au dos et avoir une vie normal?
charlot18
 
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Messagepar carrera13 le 14/10/2022 22h28

Ce qui est sûr c'est que de ne rien faire, et laisser ses muscles fondre, amène à la catastrophe.
Privilégie la muscu au poids du corps (pompes, tractions, abdo, etc).
Dans un premier temps, des abdos allongés au sol jambes tendues à la verticale, en essayant de toucher ses pieds à chaque rep, peuvent être bénéfiques.
carrera13
 
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Peut-on faire de la musculation avec une scoliose ?

Messagepar michel22 le 30/11/2022 19h37

J'ai eu à peu prés le même problème, un mal de dos horrible, surtout la nuit je pouvais à peine me retourner, lumbago à gogo... j'ai arrêter définitivement des faire des soulevés de terre, et depuis plus aucune douleur au dos :cool:
michel22
 
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