Hello a tous !
Voilà depuis 2 mois je taffes dans le commerce et depuis j’ai perdu 6 kg en 2 mois , du coup malheureusement pas toujours le temps de manger beaucoup.
Cependant plusieurs personnes me disent bah pourquoi tu prends pas de gainer étant donné que ça fait grossir ?
Moi je me dis que ça sert à rien vu que c’est un supplément et que de base je n’ai pas de diète carrée .
Vous en pensez quoi?
Ps: maintenant je mesure 1m78 et pèse 69 kg et avant 75