A quelle adresse doit-on t'envoyer notre ebook sur la PRISE DE MUSCLE ?

HIT : pourquoi vous n'avez pas progressé avec le HIT !

Questions précises et discussions sur l'entraînement de musculation

HIT : pourquoi vous n'avez pas progressé avec le HIT !

Messagepar Amaury le 14/05 21h01

1 seconde d'entrainement toutes les 2 semaines ? C'est sérieux ? y'a vraiment un mec qui a proposé un entrainement de quelques secondes toutes les deux semaines ??? :eek:
"Tu vois quand on nous fait pas chier, on se contente de joies simples"
Amaury
 
Messages: 2580
Inscription: 18/05 10h27
Réputation: 0


HIT : pourquoi vous n'avez pas progressé avec le HIT !

Messagepar Dx2jc le 14/05 21h02

Oui :arrow: Vincent! :p
Go to One-Set... / /
Avatar de l’utilisateur
Dx2jc
 
Messages: 5052
Inscription: 20/12 01h14
Réputation: 0

HIT : pourquoi vous n'avez pas progressé avec le HIT !

Messagepar Vincent le 14/05 21h06

non John Little et Pete Sisco l'ont fait avant moi ! avec du STATIC en plus, j'avais posté les liens !!!

Moi je pensais faire 2 reps soit ~10 secondes d'entrainement... je dois admettre que meme si l'intensité est maximum, avec si peu de volume/fréquence ca aurait été étonnant d'avoir de bons gains. Enfin je le saurais probablement jamais... marre de 'tester' des trucs fous, je passe la main à qui voudra :D POWER classique for me !!!

John dit bien sur obtenir d'excellents résultats avec ses quelques secondes d'entrainement par semaine chez ses clients...
Gagner du muscle : Progressive Resistance
Perdre du gras : Input < Output
Strict Curl 1x58kg
Bakawa shinanakya naoranai
Les idiots ne guerrissent qu'en mourant.
Avatar de l’utilisateur
Vincent
 
Messages: 7388
Inscription: 16/05 21h00
Réputation: 0

HIT : pourquoi vous n'avez pas progressé avec le HIT !

Messagepar Rudy le 15/05 14h56

tu reviens sur la bonne voie Vincent :)
Avatar de l’utilisateur
Rudy
 
Messages: 26055
Inscription: 16/05 06h20
Réputation: 279

HIT : pourquoi vous n'avez pas progressé avec le HIT !

Messagepar Fabrice SP le 16/01 13h21

Amusant de survoler ce topic dix ans après.

Comme dit MDG, quand on voit le temps que le HIT et Arthur Jones nous ont gaspillé à nous emmener dans de mauvaises directions.

Dix ans après, Rudy est devenu énorme et Vincent a disparu. :-)
Avatar de l’utilisateur
Fabrice SP
Administrateur
 
Messages: 12849
Inscription: 15/05 18h42
Réputation: 197

Précédente

Coaching avec Rudy Coia
Musculation avec haltres
Le meilleur de SuperPhysique

Retourner vers Entraînement Musculation



 


  • DISCUSSIONS EN RELATION
    Réponses
    Vus
    Dernier message

Qui est en ligne

Utilisateurs parcourant ce forum: aucun utilisateur enregistré et 0 invités

A PROPOS DE NOUS

Fondé en 2009, SuperPhysique™ est une communauté de passionnés de musculation 100% naturel (sans dopage).

SuperPhysique est dédié aux femmes et aux hommes qui travaillent dur, sans tricher, pour atteindre l'excellence physique.

Nos valeurs sont la progression, la performance, la persévérance et l'effort.

NOS VALEURS

 
© 2009-2020 SuperPhysique™