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HIT : pourquoi vous n'avez pas progressé avec le HIT !

Questions précises et discussions sur l'entraînement de musculation

HIT : pourquoi vous n'avez pas progressé avec le HIT !

Messagepar Amaury le 14/05/2004 22h01

1 seconde d'entrainement toutes les 2 semaines ? C'est sérieux ? y'a vraiment un mec qui a proposé un entrainement de quelques secondes toutes les deux semaines ??? :eek:
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Messagepar Dx2jc le 14/05/2004 22h02

Oui :arrow: Vincent! :p
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Messagepar Vincent le 14/05/2004 22h06

non John Little et Pete Sisco l'ont fait avant moi ! avec du STATIC en plus, j'avais posté les liens !!!

Moi je pensais faire 2 reps soit ~10 secondes d'entrainement... je dois admettre que meme si l'intensité est maximum, avec si peu de volume/fréquence ca aurait été étonnant d'avoir de bons gains. Enfin je le saurais probablement jamais... marre de 'tester' des trucs fous, je passe la main à qui voudra :D POWER classique for me !!!

John dit bien sur obtenir d'excellents résultats avec ses quelques secondes d'entrainement par semaine chez ses clients...
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Messagepar Rudy le 15/05/2004 15h56

tu reviens sur la bonne voie Vincent :)
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HIT : pourquoi vous n'avez pas progressé avec le HIT !

Messagepar Fabrice SP le 16/01/2017 14h21

Amusant de survoler ce topic dix ans après.

Comme dit MDG, quand on voit le temps que le HIT et Arthur Jones nous ont gaspillé à nous emmener dans de mauvaises directions.

Dix ans après, Rudy est devenu énorme et Vincent a disparu. :-)
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