Meilleurs accessoires pour le tirage dos ?

par **Dzcolombiaa** le 05/01/2023 19h33

Bonjour à tous, je me demandais à quoi servais les accessoires sur les tirages verticaux, horizontaux et sur les rowings. Je me suis moi même filmée sur un de ces exercices mais je suis sceptique sur l´efficacité de ce genre de variante.

Comme vous pouvez le voir, le style consiste à ajouter 2 accessoires de poulie et à tirer la charge, pouvez-vous si possible me dire à quoi cela sert ?

par **Hellraiser** le 05/01/2023 20h28

A pas grand chose puisque vu la prise ça reviendrait à faire un rowing à un bras avec haltère mais en bilatéral.

Donc que des inconvénient par rapport à l'exercice original.