Alban : avis sur mon programme de musculation

par **Alban** le 20/05/2015 09h02

Oui

mais ça fait longtemps que je n'essais même plus.

par **Alban** le 27/07/2015 21h06

Pour diverses raisons j'ai perdu pas mal de cuisses, et en plus c'est pas facile à prendre en photo avec un smartphone. Mais bon, voilà ce qu'il reste. Avec du gras autour.

: 01

: 02

Et pour ceux qui apprécient les veines...

: 03

par **RiMa** le 27/07/2015 22h24

Pour les prises de sang, je ne pense pas que les infirmières aient un quelconque soucis

!

par **ptitmax** le 27/07/2015 22h30

J'ai vu beaucoup, beaucoup pires comme cuisses "avec du gras autour"

par **kibo** le 27/07/2015 22h39

c'est clair.

par **Delphine** le 27/07/2015 23h01

Le bras (congestionné) en noir et blanc sur fond noir avec un bon appareil photo et un bon contraste, imprimé en grand et encadré -> de l'art.

J'avais envie de le faire, et puis comme beaucoup d'idées je ne l'ai pas fait. Pendant ce temps le type a quitté la ville!
Ta photo de bras me rappelle ce projet.

par **kibo** le 27/07/2015 23h13

aussitôt dit, aussitôt fait :idiot:

par **Delphine** le 28/07/2015 07h32

Ça c'est la maquette, maintenant pour l'oeuvre il faut l'appareil, l'éclairage, une photo ultra nette, enlever la montre et vêtement.

Je pense que ce serait plus joli aussi en aggrippant une corde ou quelque chose comme ça.
Pour éviter que le bras soit "dans le vide" tu vois, faire une continuité.

par **Paddy92** le 28/07/2015 07h35

En gros aller chez Harcourt! :lol:

par **Le Docteur** le 28/07/2015 09h59

Pour quelqu'un qui a perdu des cannes, t'as de beaux restes.

par **Eponge** le 28/07/2015 11h30

Toujours aussi sec et veineux alban :cool:

C'est quoi ces rougeurs sur les tibias, tu t'es récemment mis à la boxe thaï?

par **Alban** le 28/07/2015 14h14

RiMa a écrit:Pour les prises de sang, je ne pense pas que les infirmières aient un quelconque soucis !

En général elles sont même plutôt contentes.
Une fois j'ai voulu plaisanter avec une infirmière "si une de vos collègue vous voit rater la pose de la perf, elle va vous donner un gage"... mais elle n'a pas du comprendre.

ptitmax a écrit:J'ai vu beaucoup, beaucoup pires comme cuisses "avec du gras autour"

Je fais comme tout le monde, je suis un peu hypocrite... comme ça rendait pas trop mal par rapport à la veille, je me suis dit, autant faire des photos.

kibo a écrit:aussitôt dit, aussitôt fait
...

On sent le pro de graphisme !
Je suis tout ému de servir de modèle. J'espère quand même que c'est pas sur ça que tu as bossé jusqu'à pas d'heure hier soir...

Delphine a écrit:Ça c'est la maquette, maintenant pour l'oeuvre il faut l'appareil, l'éclairage, une photo ultra nette, enlever la montre et vêtement.

Oulà, doucement, les vêtements, comme tu y vas...

Delphine a écrit:Je pense que ce serait plus joli aussi en aggrippant une corde ou quelque chose comme ça.
Pour éviter que le bras soit "dans le vide" tu vois, faire une continuité.

Une bouteille de rouge ?

Le Docteur a écrit:Pour quelqu'un qui a perdu des cannes, t'as de beaux restes.

Merci... mais à la belle époque c'était plus posting.php?mode=quote&f=8&p=1321655

Eponge a écrit:Toujours aussi sec et veineux alban

C'est quoi ces rougeurs sur les tibias, tu t'es récemment mis à la boxe thaï?

Pas vraiment, mais c'est ce que je dis quand je veux frimer.
En fait, j'ai ces trucs là depuis que j'ai pris de la levofloxacine. Je ne comprends pas pourquoi ça reste. Mais c'est moins pire que ça n'a été, au début, rien que le fait de frotter quelque chose sur les tibias arrachait la peau. Maintenant ça résiste mieux et c'est moins rouge.

par **ptitmax** le 28/07/2015 15h02

Tu dis avoir perdu des cuisses, tu as des difficultés pour les travailler en ce moment ?

par **Delphine** le 28/07/2015 16h16

Alban a écrit:
Delphine a écrit:Je pense que ce serait plus joli aussi en aggrippant une corde ou quelque chose comme ça.
Pour éviter que le bras soit "dans le vide" tu vois, faire une continuité.

Une bouteille de rouge ?

Ou de Calva, hein Alban ?

par **Alban** le 28/07/2015 16h17

Levofloxacine... ça m'a fait énormément de mal ce truc là, j'ai bien du perdre 8 kg de muscle.

Et depuis, je ne fais plus de squat qui m'avait bien fait prendre, je n'ai pas accès à une salle régulièrement, donc pas de presse comme je voudrais, et des douleurs aux genoux, ischios, et autres selon les périodes... plus la motivation qui n'est pas toujours là, le manque de temps, etc.

par **Alban** le 28/07/2015 16h18

Delphine a écrit:Ou de Calva, hein Alban ?

par **ptitmax** le 28/07/2015 17h04

Je vois, c'est compliqué pour toi. Bon courage en tout cas.

par **davidlight01** le 28/07/2015 17h34

Levofloxacine, ai dû aussi prendre ce truc il me semble et j'ai fini avec des brulures sur le crâne (fait chié de plus avoir beaucoup de cuir sur la tête) étant resté un peu trop longtemps (mais presque rien) au soleil !

par **Le Docteur** le 28/07/2015 17h58

Je savais que tu en voulais à la levofloxacine, mais je ne savais pas que tu avais douillé tant que ça. Apparemment, ça n'a pas joué que sur la fragilisation des tendons.

Le problème, c'est que les toubibs n'en ont rien à secouer qu'on fasse du sport (sauf si haut niveau et profession, là il y a un enjeu donc ils ont peur que ça leur retombe dessus). Ils tirent d'ailleurs assez facilement un trait sur beaucoup de choses les estimant surnuméraires : sport, sexe... En fait, ils n'en ont rien à secouer qu'on ait une vie...

On ne va pas revenir sur le sujet des labos non plus.

Personnellement, même si je connais une ou deux personnes qui m'en ont dit du bien, j'aimerais bien l'éradication des antidépresseurs et des anxios.
Et qu'on mette en place des protocoles de recherches d'anticorps fiables pour la maladie cœliaque, comme aux USA, au lieu de vouloir absolument enfoncer des trucs dans la gorge (obsession française de l'exploration tout azimut).
Et qu'on cesse aussi de filer des molécules de type ISRSN en vrac, aux gens qui ont des douleurs au dos, aux fumeurs, aux gens qui veulent arrêter de bouffer, qui ont mal au bide, etc. Bientôt on soignera le manque d'attention des enfants avec des antidépresseurs (ah ! non! merde! c'est déjà fait, et à coup de substance amphétaminiques, aussi).

Désolé, je pars vite, sur ce sujet....

par **Alban** le 28/07/2015 18h59

Eponge a écrit:Toujours aussi sec et veineux alban

Pour le côté veineux, la citrulline doit y être pour quelque chose.

par **kibo** le 28/07/2015 19h29

Alban a écrit:
kibo a écrit:aussitôt dit, aussitôt fait
...

On sent le pro de graphisme !
Je suis tout ému de servir de modèle. J'espère quand même que c'est pas sur ça que tu as bossé jusqu'à pas d'heure hier soir...

lol, nan, ça prend 5 minutes ça (10 si je m'étais mieux appliqué sur le détourage), j'ai bossé sur des étiquettes produits hier soir (pas le coté le plus passionnant du métier).

par **Alban** le 29/07/2015 08h04

davidlight01 a écrit:Levofloxacine, ai dû aussi prendre ce truc il me semble et j'ai fini avec des brulures sur le crâne (fait chié de plus avoir beaucoup de cuir sur la tête) étant resté un peu trop longtemps (mais presque rien) au soleil !

C'est un des effets indésirables en effet... photosensibilisation.
J'espère que ça s'est arrangé depuis.

par **Alban** le 29/07/2015 08h07

Le Docteur a écrit:Désolé, je pars vite, sur ce sujet....

Je t'en prie, au contraire même, c'est pas moi qui vais te freiner... entre un ex interne en psychiatrie qui aime bien la pharmacopée en général, et un récent rdv foireux avec un gars qui bosse pour big pharma, je ne peux pas dire que je ne suis pas impliqué personnellement, mais même avant, je pensais la même chose. Ça m'a juste conforté.

D'ailleurs, je suis tout à fait d'accord avec toi sur le contenu de ton post.

par **Guen** le 29/07/2015 12h06

Salut Alban,

De passage sur le forum je te félicite concernant ton évolution et sa stabilisation. Perso, je suis dans une veine proche d'Eponge aujourd'hui, athlétiquement parlant.

par **Eponge** le 30/07/2015 16h19

Hey Guen!
Toujours dans le tri??

par **kibo** le 30/07/2015 20h25

lol, c'est devenu le bistro du coin le log d'Alban.

alors dédé, toujours cocu ? hic ! :idiot:

par **Paddy92** le 31/07/2015 07h43

J adore les brèves de comptoir ! Au moins tu sèches pas! :lol:

par **Alban** le 03/08/2015 09h37

Guen a écrit:De passage sur le forum je te félicite concernant ton évolution et sa stabilisation.

Merci Guen, d'autant plus que tu te fais rare

(y'a qu'à voir les dates des derniers messages de ton log

viewtopic.php?f=30&t=3055&start=420#p1322761 )

Guen a écrit:Perso, je suis dans une veine proche d'Eponge aujourd'hui, athlétiquement parlant.

Si j'étais raisonnable, je tendrais vers ça également.

par **Alban** le 20/08/2015 19h42

Question : est-ce que les photos prises en dehors d'un contexte musculation ont un intérêt ici ?

par **Megacrevette** le 20/08/2015 20h12

Je sais pas pour les autres mais pour moi, plus on en a mieux c'est :super_lol:

(après libre a chacun de venir les voir ou pas

)

par **iPiwiw** le 20/08/2015 21h31

Vu certaines photos que j'ai mis dans ma vidéo d'évolution, je crois que ça serait contradictoire de dire que ça n'a pas sa place :lol:

Donc +1 Megacrevette.

par **Hasapiko** le 20/08/2015 22h25

Alban a écrit:Question : est-ce que les photos prises en dehors d'un contexte musculation ont un intérêt ici ?

Yes, si on te vois habillé on pourra voir ce que donne un beau physique vétu

par **Alban** le 21/08/2015 09h48

Merci pour le beau physique :idiot:

même si je ne suis pas forcément d'accord.
Je vais voir...

par **Megacrevette** le 21/08/2015 10h03

Il va nous sortir la photo d'un apero en tenue de ski, vous allez voir :lol:

par **Paddy92** le 21/08/2015 11h37

Ou sur un char à la gay pride! :idiot:

par **Hasapiko** le 22/08/2015 00h28

Le top serai une photo en train de prendre un calvados :lol:

par **Alban** le 22/08/2015 03h44

Celle là, j'achète ! :lol:

En attendant, une d'hier. Pas cadrée, pas posée, bref, total amateurisme.

: biceps etc.

Grosse fatigue en ce moment, donc sale gueule, logique... Mais commentaires bienvenus, y compris sur la tentative de barbe

(quoique j'ai déjà eu les avis dont j'aurais tendance à tenir le plus compte)

Quand je trouverai un moyen d'avoir le entre moins gonflé (trop de son d'avoine, mais j'arrive pas à diminuer), j'en ferais une en plan plus large.

par **Paddy92** le 22/08/2015 07h51

Pour la barbe un chouya plus longue!
Beau biceps et avant bras! :cool:

par **Alban** le 22/08/2015 08h01

Paddy92 a écrit:Pour la barbe un chouya plus longue!

Work in progress

Le triceps laisse un peu à désirer sur cette vue...

Mais le haut de pecs ? et le début de stries au même endroit ?

par **Paddy92** le 22/08/2015 08h22

Oui le haut des pecs on voit bien le muscle strié du sternum à la clavicule! ( suis pas bon en anatomie du tout! :rolleyes:

)
Autrement pour la barbe ,il y a un très bon barbier rue saint claude dans le 3 eme arrondissement, tu y vas avec la barbe un peu longue et il te montre comment la tailler et le style qui va avec ton visage ( pas une barbe à la Raspoutine ! :idiot:

) perso j y allais une fois par an!

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