Machines dos Matrix : quelle est la plus efficace ?

par **guts11** le 05/02/2023 21h55

Salut, dans ma salle il y a ces 2 machines pour travailler le dos. Selon vous est-ce qu'elles sont optimales pour travailler correctement les trapèzes ? Y en a t-il une meilleure que l'autre ?

J'ai vu cette vidéo qui disait que ces 2 machines étaient bien. Qu'en pensez-vous ?

https://youtu.be/YgwDFAISaEI
La première à les bras fixe mais la seconde est en unilatéral.

Merci d'avance pour vos réponses

par **Rudy** le 05/02/2023 22h26

Les deux ne sont pas terribles malheureusement

par **LouisR** le 06/02/2023 00h14

Celle en unilatéral est meilleure

par **Poumon** le 21/04/2023 10h54

Personnellement je n'aime pas trop ces 2 machines...

Chez matrix, je te conseille plutôt celle-ci en unilatéral. Par contre par défaut, la courbe de résistance est vraiment mauvaise. En fin de mouvement c'est très léger. Je rajoute un élastique de 15kg comme sur l'image, et là ça devient une très bonne machine qui règle les problèmes de stabilité du rowing 1 bras haltères lourd.

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