Bonjour
Je viens vous demander votre avis car j'aimerais acheter de la protéine en poudre pour le côté pratique et aussi pour réduire un peu ma consommation de produits laitiers car j'en consomme beaucoup (essentiellement du fromage blanc 0%) comme source de protéine en collation, petit déj etc.
J'hésitais entre les protéines végétales et de la whey. Est ce qu'il vaut mieux favoriser les protéines végétales car je consomme déjà régulièrement des produits laitiers ou est ce que cela n'a pas d'importance ?
Merci d'avance pour votre aide