Bonjour le forum,
Je me pose une question au sujet d'un exercice que j'aimerai mettre en place, à savoir du dev. décliné au cadre guidé.
Je sais que les exercices de devellopé au cadre guidé sont pas les plus optimaux du fait de la trajectoire linéaire imposée par la machine.
Cependant la salle ou je possède la machine guidée que je met en PJ, avec donc une trajectoire en biais.
Le set up que je mettrai serait donc un banc avec une cale pour un légère déclinaison, avec la tête à gauche, donc côté poteaux gris sur la photo.
Pensez vous que ça puisse être une bonne alternative au vu de la trajectoire ?
La manière donc je me positionnerai serait-elle OK selon vous ?